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KURSE
RUND UM DIE ERNÄHRUNG
Alle Kurse auf einen Blick
"Die Nahrung soll Deine Medizin sein
und nicht die Medizin Deine Nahrung!" (Hippokrates von Kós)
Essen ist Medizin:
Wer sich vielseitig ernährt, bleibt fit und beugt Krankheiten
vor. Gut essen stärkt unser Immunsystem und ist Lebensfreude.
Wir unterstützen Sie mit speziellen Kochkursen und gezielter
Ernährungsberatung.
Unser Anliegen ist vielfältige, leichte, köstliche Küche
in jeder Lebenslage
- ob Sie gesund sind und vorbeugen
- ob Sie betroffen sind und sich mit leckeren Rezepten helfen
möchten (z. B. bei Zöliakie, Übergewicht, erhöhtem
Cholesterin,
Diabetes, Osteoporose und Krebs).
Ernährung und Bewegung – am besten im Doppelpack:
Neben der Ernährung ist die Bewegung die zweite wichtige Säule
für eine gesunde Lebensweise. Insbesondere während des
Gesundungsprozesses, aber auch zum Erhalt der Gesundheit, gehört
beides untrennbar zusammen!
Überregionales Kompetenzzentrum für Ernährungsmedizin:
Die Gesundheitsakademie Starnberg bildet zusammen mit den auf Ernährungsmedizin
spezialisierten Schwerpunktpraxen "Zentrum für Ernährungs-
und Sportmedizin", dem "Internistenzentrum Gauting"
und dem "Ernährungsforum Starnberg e.V." ein überregionales
Kompetenzzentrum für Ernährungsmedizin unter der fachlichen
Leitung von Ernährungsmediziner Dr. med. Herbert Eisenlohr.
BACKKURS FüR ZöLIAKIEBETROFFENE
Information:
Gemeinsam neue Rezepte ausprobieren und mehr über das glutenfreie Kochen und Backen erfahren! Selbstgebacken schmeckt’s am besten: .... mehr Termine: am Sonntag, 14.11.10, 10.00-13.00 Uhr (Gruppe 1) und 14.00-17.00 Uhr (Gruppe 2).... weitere Details
ENERGIE FüR ALLE ZELLEN – NEU JUNGBRUNNEN AUS SELBSTGEPRESSTEN SäFTEN UND MIXGETRäNKEN
Information:
Wir mixen uns ein paar wunderbare Cocktails aus frischen grünen Pflanzensäften, Obst und Gemüse. Sie erfahren Wissenswertes .... mehr Termine: Diesen Kurs bieten wir mehrmals an.... weitere Details
ERNäHRUNGSBERATUNG
Information:
Ganz individuell informiert Sie unsere Ernährungsberaterin zu allen Dingen rund ums Essen und Trinken. Übergewicht, erhöhte Cholesterinwerte .... mehr Termine: Termine nach Vereinbarung, 1 x im Monat.... weitere Details
FINGERFOOD
Information:
Gibt es etwas Schöneres, als mit Freunden einen gemütlichen Abend zu verbringen. Dafür braucht nicht immer die .... mehr Termine: am Dienstag, 12. Oktober 2010, 18-22 Uhr.... weitere Details
INTEGRATIONSKURS
Information:
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Behinderung.
Auch mit einfachen, leichten Gerichten kann man .... mehr Termine: am Freitag, 10.12.10, 14.30-16.30 Uhr (Gruppe 1) und, 17.00-19.00 Uhr (Gruppe 2).... weitere Details
KOCHEN MIT GEWüRZEN
Information:
Gewürze geben vielen Speisen erst die richtige Note. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie aus exotischen .... mehr Termine: am Donnerstag, 09. Dezember 2010, 18-22 Uhr.... weitere Details
KOCHEN MIT KINDERN IM VOR- UND GRUNDSCHULALTER OHNE ELTERN
Information:
Gemüse: nein danke! Und Nudeln werden auf die Dauer langweilig!
Aber in dem Moment, wo Kinder selber .... mehr Termine: am Mittwoch, 26. November 2010, 15-17 Uhr.... weitere Details
KOCHEN MIT KRäUTERN
Information:
Kräuter in der Küche geben jedem Gericht mit ihrer Fülle an Aromen eine ganz besondere Note und .... mehr Termine: am Donnerstag, 29.4.10, 18.00 – 22.00 Uhr.... weitere Details
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KöSTLICH ESSEN – CHOLESTERINBEWUSST!
Information:
Ihre Diagnose lautet: zu hohe Cholesterinwerte? Lassen Sie sich den Spaß am Essen nicht nehmen. Mit ein .... mehr Termine: am Mittwoch, 10. November 2010, 18.00-21.30 Uhr.... weitere Details
LECKER KOCHEN FüR STARKE KNOCHEN!
Information:
Dass Calcium in Milch und Milchprodukten enthalten ist, wissen Sie sicher. Doch auch andere Lebensmittel wie Gemüse, .... mehr Termine: am Donnerstag, 27. November 2010, 17-21 Uhr.... weitere Details
PIKANTE, WüRZIGE SUPPEN UND EINTöPFE (WIEDERHOLUNG)
Information:
Für eine gute Suppe benötigt man eine schmackhafte, selbstgekochte
Fleisch-, Hühner- oder Gemüsebrühe als Grundlage. Dann kann .... mehr Termine: am Donnerstag, 04. November 2010, 18-22 Uhr.... weitere Details
SCHNELLE GERICHTE, GESUND UND ABWECHSELUNGSREICH (NEUE REZEPTE)
Information:
Sie sind oft in Eile und haben trotzdem Lust auf eine abwechslungsreiche Küche? In diesem Kochkurs werden .... mehr Termine: Diesen Kurs bieten wir mehrmals an.... weitere Details
SCHULUNG FüR PATIENTEN MIT DIABETES MELLITUS TYP 2 (»ALTERSZUCKER«) OHNE INSULINTHERAPIE

Information:
4 Tage à 90 min - der Termin wird nach Eingang von 10 Anmeldungen bekannt gegeben
.... mehr Termine: Bekanntgabe nach Eingang von 10 Anmeldungen.... weitere Details
TEENY KOCHKURS (13–15)
Information:
Gemeinsam werden wir leckeren Salat von Paprika, Avocado und Sprossen auf Feldsalat zubereiten. Dazu gibt es gebratene .... mehr Termine: am Donnerstag, 24. Februar 2011, 16.30-19.00 Uhr.... weitere Details
VIVA ITALIA!
Information:
Der Sommer ist zwar noch in weiter Ferne, doch wir holen uns als kleinen Vorgeschmack schon mal .... mehr Termine: am Dienstag, 15. März 2011, 18-22 Uhr.... weitere Details
VON DER MILCH ZUM BREI
Information:
In den ersten drei bis sechs Monaten ist die Ernährung des Säuglings ganz einfach: Muttermilch! Danach reicht .... mehr Termine: Diesen Kurs bieten wir mehrmals an.... weitere Details
WEIHNACHTLICHES MENü
Information:
Bis Weihnachten sind es zwar noch ein paar Tage, aber man muß ja nicht alles auf den .... mehr Termine: am Dienstag, 9. November 2010, 18-22 Uhr.... weitere Details
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