KURSE RUND UM DIE ERNÄHRUNG
Alle Kurse auf einen Blick


"Die Nahrung soll Deine Medizin sein und nicht die Medizin Deine Nahrung!" (Hippokrates von Kós)

Essen ist Medizin:
Wer sich vielseitig ernährt, bleibt fit und beugt Krankheiten vor. Gut essen stärkt unser Immunsystem und ist Lebensfreude.

Wir unterstützen Sie mit speziellen Kochkursen und gezielter Ernährungsberatung.

Unser Anliegen ist vielfältige, leichte, köstliche Küche in jeder Lebenslage
- ob Sie gesund sind und vorbeugen
- ob Sie betroffen sind und sich mit leckeren Rezepten helfen
möchten (z. B. bei Zöliakie, Übergewicht, erhöhtem Cholesterin,
Diabetes, Osteoporose und Krebs).

Ernährung und Bewegung – am besten im Doppelpack:
Neben der Ernährung ist die Bewegung die zweite wichtige Säule für eine gesunde Lebensweise. Insbesondere während des Gesundungsprozesses, aber auch zum Erhalt der Gesundheit, gehört beides untrennbar zusammen!

Überregionales Kompetenzzentrum für Ernährungsmedizin:
Die Gesundheitsakademie Starnberg bildet zusammen mit den auf Ernährungsmedizin spezialisierten Schwerpunktpraxen "Zentrum für Ernährungs- und Sportmedizin", dem "Internistenzentrum Gauting" und dem "Ernährungsforum Starnberg e.V." ein überregionales Kompetenzzentrum für Ernährungsmedizin unter der fachlichen Leitung von Ernährungsmediziner Dr. med. Herbert Eisenlohr.

BACKKURS FüR ZöLIAKIEBETROFFENE 
Information: Gemeinsam neue Rezepte ausprobieren und mehr über das glutenfreie Kochen und Backen erfahren! Selbstgebacken schmeckt’s am besten: .... mehr
Termine:
am Sonntag, 14.11.10, 10.00-13.00 Uhr (Gruppe 1) und 14.00-17.00 Uhr (Gruppe 2).... weitere Details



ENERGIE FüR ALLE ZELLEN – NEU JUNGBRUNNEN AUS SELBSTGEPRESSTEN SäFTEN UND MIXGETRäNKEN 
Information: Wir mixen uns ein paar wunderbare Cocktails aus frischen grünen Pflanzensäften, Obst und Gemüse. Sie erfahren Wissenswertes .... mehr
Termine:
Diesen Kurs bieten wir mehrmals an.... weitere Details


ERNäHRUNGSBERATUNG 
Information: Ganz individuell informiert Sie unsere Ernährungsberaterin zu allen Dingen rund ums Essen und Trinken. Übergewicht, erhöhte Cholesterinwerte .... mehr
Termine:
Termine nach Vereinbarung, 1 x im Monat.... weitere Details


FINGERFOOD 
Information: Gibt es etwas Schöneres, als mit Freunden einen gemütlichen Abend zu verbringen. Dafür braucht nicht immer die .... mehr
Termine:
am Dienstag, 12. Oktober 2010, 18-22 Uhr.... weitere Details


INTEGRATIONSKURS 
Information: Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Behinderung.
Auch mit einfachen, leichten Gerichten kann man .... mehr
Termine:
am Freitag, 10.12.10, 14.30-16.30 Uhr (Gruppe 1) und, 17.00-19.00 Uhr (Gruppe 2).... weitere Details


KOCHEN MIT GEWüRZEN 
Information: Gewürze geben vielen Speisen erst die richtige Note. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie aus exotischen .... mehr
Termine:
am Donnerstag, 09. Dezember 2010, 18-22 Uhr.... weitere Details


KOCHEN MIT KINDERN IM VOR- UND GRUNDSCHULALTER OHNE ELTERN 
Information: Gemüse: nein danke! Und Nudeln werden auf die Dauer langweilig!
Aber in dem Moment, wo Kinder selber .... mehr
Termine:
am Mittwoch, 26. November 2010, 15-17 Uhr.... weitere Details


KOCHEN MIT KRäUTERN 
Information: Kräuter in der Küche geben jedem Gericht mit ihrer Fülle an Aromen eine ganz besondere Note und .... mehr
Termine:
am Donnerstag, 29.4.10, 18.00 – 22.00 Uhr.... weitere Details


Site created with , © 2005

Rund um die Ernährung Gesundheitsakademie Starnberg


ZURÜCK

HILFE


KöSTLICH ESSEN – CHOLESTERINBEWUSST!  
Information: Ihre Diagnose lautet: zu hohe Cholesterinwerte? Lassen Sie sich den Spaß am Essen nicht nehmen. Mit ein .... mehr
Termine:
am Mittwoch, 10. November 2010, 18.00-21.30 Uhr.... weitere Details


LECKER KOCHEN FüR STARKE KNOCHEN!  
Information: Dass Calcium in Milch und Milchprodukten enthalten ist, wissen Sie sicher. Doch auch andere Lebensmittel wie Gemüse, .... mehr
Termine:
am Donnerstag, 27. November 2010, 17-21 Uhr.... weitere Details


PIKANTE, WüRZIGE SUPPEN UND EINTöPFE (WIEDERHOLUNG)  
Information: Für eine gute Suppe benötigt man eine schmackhafte, selbstgekochte
Fleisch-, Hühner- oder Gemüsebrühe als Grundlage. Dann kann .... mehr
Termine:
am Donnerstag, 04. November 2010, 18-22 Uhr.... weitere Details


SCHNELLE GERICHTE, GESUND UND ABWECHSELUNGSREICH (NEUE REZEPTE)  
Information: Sie sind oft in Eile und haben trotzdem Lust auf eine abwechslungsreiche Küche? In diesem Kochkurs werden .... mehr
Termine:
Diesen Kurs bieten wir mehrmals an.... weitere Details


SCHULUNG FüR PATIENTEN MIT DIABETES MELLITUS TYP 2 (»ALTERSZUCKER«) OHNE INSULINTHERAPIE   Erstattungsfähig
Information: 4 Tage à 90 min - der Termin wird nach Eingang von 10 Anmeldungen bekannt gegeben
.... mehr
Termine:
Bekanntgabe nach Eingang von 10 Anmeldungen.... weitere Details


TEENY KOCHKURS (13–15)  
Information: Gemeinsam werden wir leckeren Salat von Paprika, Avocado und Sprossen auf Feldsalat zubereiten. Dazu gibt es gebratene .... mehr
Termine:
am Donnerstag, 24. Februar 2011, 16.30-19.00 Uhr.... weitere Details


VIVA ITALIA!  
Information: Der Sommer ist zwar noch in weiter Ferne, doch wir holen uns als kleinen Vorgeschmack schon mal .... mehr
Termine:
am Dienstag, 15. März 2011, 18-22 Uhr.... weitere Details


VON DER MILCH ZUM BREI  
Information: In den ersten drei bis sechs Monaten ist die Ernährung des Säuglings ganz einfach: Muttermilch! Danach reicht .... mehr
Termine:
Diesen Kurs bieten wir mehrmals an.... weitere Details


WEIHNACHTLICHES MENü  
Information: Bis Weihnachten sind es zwar noch ein paar Tage, aber man muß ja nicht alles auf den .... mehr
Termine:
am Dienstag, 9. November 2010, 18-22 Uhr.... weitere Details